2,719 ตารางคำนวนการใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน สำหรับใช้แนะนำ ให้คำปรึกษา หรือประกอบการดูรักษาสุขภาพของผู้ป่วย

ตารางคำนวนการใช้พลังงาน โดยท่านสามารถใส่อายุ น้ำหนักลงไป ตารางจะแสดงพลังงานที่ใช้ของแต่ละคน ในทุกๆ กิจกรรม ซึ่งตอนนี้มีถึง 107 กิจกรรม  ตั้งแต่การแต่งตัว การรับประทานอาหาร กิจวัตรส่วนตัว งานอดิเรก การออกกำลังกาย และอื่นๆ นอกจากจะใช้กับตัวเราเองแล้วยังสามารถใช้แนะนำ ให้คำปรึกษา ช่วยให้การดูแลสุขภาพผู้ป่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ภาพตัวอย่างของตาราง

ที่มาจากเว็บไซต์คนไทยไร้พุง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ลิ้งค์ http://nutrition.anamai.moph.go.th/web/web/book/health/energy.xls